День: 31.08.2017

Ежемесячно длина волос увеличивается не более чем на 10мм. Волосы, которые вьются и обладают сухостью, нуждаются в тщательном уходе. Секущиеся волосы, как и многие заболевания, передаются по наследству или являются причиной болезни организма. Следующей причиной является химия и частое окрашивание волос. Горячая укладка волос самая вредная для них процедура. Если вы выбираете плойку или выпрямитель для волос, обязательно площадь соприкосновения с волосами должна быть керамической. Керамика не дает прибору перегреваться. Из многочисленных фенов только профессиональный относится к волосам лояльно. Расческа для волос должна быть из качественных материалов. Металлические расчески противопоказаны…

Холодная пора года – лучшее время для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. Помочь в этом может моногидрат креатина. Однако, прежде чем использовать креатин для набора массы, нужно понять, как правильно организовать тренировочный процесс и собственно прием креатина, чтобы они принесли максимальный результат. Общие рекомендации по приему креатина Во-первых, следует помнить, что прием креатина сам по себе не способен увеличить мышечную массу. Для получения желаемых результатов следует придерживаться сбалансированного спортивного питания. Креатин увеличивает энергетический потенциал мышц. Соответственно, дает возможность увеличить интенсивность тренировок. Это приводит к повышенному расходу организмом углеводов,…