Как отложить старость правильными привычками
Мало кто из молодежи задумывается о комфортной старости. В этот период времени жизнь динамична и интересна, а тело и разум полны сил. Многие из юных лиц думают, что у них все еще впереди, до старости далеко и бодрая энергичность в теле будет сохраняться долгие годы сама собой. На самом деле это не так — к 30 годам организм начинает запускать процессы старения, пока еще не столь явно заметные на взгляд. Этот возрастной период является знаковым для сохранения здоровья, ведь тогда в 60 лет можно будет сказать себе спасибо за хорошее…
Подробнее