10 советов тем, кто хочет защитить кожу от солнечного ожога
Хочется напомнить тем, кто только собирается отдыхать на свежем воздухе, как защитить кожу от солнечного ожога:
- Отдыхайте на свежем воздухе утром до 10 часов или вечером после 17 часов. В это время вероятность получения ожога минимальна. Тем более, если вы собираетесь отдыхать с маленькими детками.
- Обязательно наденьте на голову головной убор.
- Перед выходом на улицу смажьте вашу кожу специальным солнцезащитным кремом. Чем выше SPF крема, тем лучше он защитит вашу кожу от солнечных лучей.
- Если на вашей коже все же образовалось покраснение. Ели вы чувствуете боль или зуд, воспользуйтесь одним из следующих методов:
- Чтобы помочь вашей коже, примите прохладный душ. Можете принять ванну с разведенной в ней содой.
- Смажьте кожу увлажняющим кремом.
- Прекрасно помогает от солнечных ожогов — сметана или кефир. Так еще моя бабушка говорила. Но не наносите на кожу подсолнечное масло. Эффект будет обратный ожидаемому.
- Воспаленной коже вокруг глаз поможет компресс из чайной заварки и настой ромашки.
- Если сильная боль, примите болеутоляющее средство — анальгин.
- Пейте много жидкости, чтобы ваш организм быстрей восстановился.
- Не забывайте, что получив солнечный ожог, от пребывания на солнце на некоторое время лучше отказаться.
