Вы тут
Новости красоты 

Молодое подтянутое лицо в любом возрасте: упражнения для лица

Мы уже освоили некоторые упражнения для лица в предыдущих статьях и теперь давайте продолжим свое омоложение лица и шеи, и, если вы еще не с нами, присоединяйтесь скорее. Напоминаю, что всего будет 14 уникальных упражнений освоив которые, вы сможете заметно и в короткие сроки омолодить и подтянуть свое лицо.

И так, на очереди у нас — нос. Скорее всего, вам известно, что с возрастом у нас меняется форма носа, он становится немного толще и опускается вниз. Это изрядно портит весь внешний вид, так как нос является центральной «фигурой» нашего лица, которая «бросается» в глаза в первую очередь.

Дело в том, что на носу имеются мышцы, которые со временем тоже ослабевают и атрофируются, если их не тренировать. Но эти мышцы можно привести в тонус и они прекрасно откорректируют нос, сделав его чуть меньше и уже. Разумеется можно скрыть недостатки этой части лица с помощью умелого макияжа и подбором прически. Но это на время, а поработав с мышцами, мы сможем всегда иметь красивый, аккуратный носик.

Сегодня, я вам покажу несложное упражнение, которое поможет поднять наш нос, сделав его аккуратней, заметно тоньше и немного меньше. И так приступим.

Указательным пальцем слегка приподнимаем кончик носа. Теперь, напрягая мышцы носа, мы стараемся опустить кончик носа вниз, надавливая им на палец как будто бы нос удлиняется. При правильном выполнении вы ощутите легкое напряжение или жжение в области переносицы. При этом мы должны стараться не прибегать к чрезмерной нагрузке мышц. Старайтесь делать упражнение легко и свободно. Для этого можно слегка приоткрыть рот и немножко тянуть вверх верхнюю губу.

Это упражнение необходимо выполнять 35 раз один раз в день. Но если у вас наблюдаются достаточно сильные проблемы с формой носа, то упражнение можно делать 2 раза в день по 35 раз. Очень скоро, примерно через две недели, вы заметите, что ваш нос стал намного тоньше и аккуратней. Но, разумеется, главным правилом должно оставаться систематическое выполнение. Помните, что все упражнения для лица помогут выглядеть молодо и красиво без всяких операций!

Похожие записи