Талая вода для похудения
Что дает такая вода? Прежде всего, она выводит токсины, чем собственно говоря, и полезна. Но все хорошо в меру, и чересчур увлекаться даже этой водой не стоит. Ее все-таки лучше употреблять во время соблюдения диеты, что поможет наряду с клетчаткой фруктов и овощей буквально вычистить организм от шлаков. По своим качествам она схожа с дистиллированной водой, которая вымывает из организма все – и вредное и полезное.
Как приготовить талую воду?
Готовить ее несложно. Вам понадобится две кастрюли – 5-ти литровая и трехлитровая и простая стеклянная банка на 3 литра. Налейте воду в пятилитровую кастрюлю и оставьте ее в этой емкости на 6 часов. Из воды за это время испарится хлор, и вредные осадки окажутся на дне кастрюли. Теперь слейте верхнюю часть воды в трехлитровую банку, но сливайте аккуратно, чтобы нижние слои воды в нее не попали. После этого нужно процедить воду через простой настольный фильтр, дабы избавить ее от крупных частиц той же водопроводной ржавчины. Вода подготовлена к замораживанию, и ее можно перелить в трехлитровую эмалированную кастрюлю. Желательно на время заморозки воды установить максимальную мощность холодильника или морозилки, что ускорит процесс.
Спустя какое-то время загляните в кастрюлю – на поверхности воды должна появиться ледяная корочка. Эту корочку надо снять и выбросить. Можно снова ставить воду в холодильник и ждать пока она полностью замерзнет. Как только это случится, вы вытаскиваете кастрюлю. Обратите внимание на ее содержимое. Все отходы сконцентрировались в центре и стали мутным людом, который слегка приподнимается шапкой над боковой частью льда. Вот от этой части льда и надо избавиться, для чего достаточно вымыть ее горячей водой, или полить середину ледышки крутым кипятком из чайника, положив ее в раковину.
Ваш лед с будущей талой водой готов. Но учтите, что свои свойства она сохраняет не более 8 часов. Поэтому можно сделать следующее. Разбить остатки льда на кусочки и сложить в целлофановый пакет, который вновь положить в морозилку. Вот и весь процесс, доставайте лед по мере надобности и размораживайте. Для того чтобы очищать организм и помогать ему избавляться от лишних килограммов, достаточно пить талую воду перед каждым приемом пищи. На прием достаточно одного стакана талой воды комнатной температуры.
Первое что вы сможете увидеть так это отсутствие отеков ног, даже в том случае, если у вас сидячая работа, а затем наладится и стул, исчезнут запоры. И вот тут действительно чудесное свойство талой воды – если со стулом у вас все в порядке, то действовать как слабительное она не будет. Вода просто нормализует все процессы и действует выборочно. После этого вы уже с каждым днем будете наблюдать, как буквально исчезают ваши лишние килограммы. Желательно в процессе похудения помимо талой воды использовать натуральные, свежевыжатые соки, что даст дополнительный эффект избавления от целлюлита. В идеале – придерживаться вегетарианской кухни, хотя бы пару недель, что поможет быстрей освободится от ненавистного лишнего веса.
Если говорить не научным языком, то структура этой воды такова, что буквально «захватывает» вредные вещества и выводит их из организма. Это способствует нормализации работы внутренних органов, а точнее их клеток, в итоге сначала улучшается, а потом и восстанавливается обмен веществ. Таков общий принцип действия этой воды. А для того чтобы узнать как ее сделать еще более результативной перейдите к статье «Кремниевая вода».
Кстати, талая вода оставляет во рту сладкое послевкусье, причем довольно ощутимое! Почему лучше использовать талую воду, а не ту же водопроводную? Потому что она уже очищена и быстрей поможет справится с выводом токсинов из организма чем простая питьевая вода.
Совет
Воду лучше всего замораживать в пластиковых контейнерах квадратной формы, емкостью 1л. Так замораживание происходит быстрей, и потом можно установить два ряда емкостей с водой. Но квадратные или прямоугольные контейнеры лучше покупать с закругленными углами, тогда вся грязь из воды концентрируется в середине, и важно чтобы у них были крышки. В том случае если вы поставите воду в емкостях с довольно правильными, чуть-чуть скругленными углами, то все отходы могут сконцентрироваться по краям и на дне. Мутный лед это и есть отходы, его то и надо смывать. Причем можно лед из каждого контейнера расфасовать отдельно, что в последствии сэкономит ваше время.
