Эффективные упражнения против целлюлита
Всем известно, что физические упражнения помогают бороться с лишними килограммами, заболеваниями и просто укрепляют наше здоровье, придают красивый и здоровый образ нашей коже. Все процессы в организме начинают происходить быстрее. Так и в борьбе с целлюлитом, физические упражнения – считай самый эффективный способ. Особенно хорошо помогают упражнения, что направлены на группу мышц таких зон: ноги, руки, ягодицы, бедра и т.д.
Вы достигните отличный эффект занимаясь такими упражнениями: бегом,прыжки со скакалкой, прыжками в длину и высоту,упражнениями на беговых дорожках, ездой на велосипеде, упражнениями на тренажерах по тренировке ног и бедер.
Обертывание против целлюлита
Наши бабушки и мамы тоже боролись с целлюлитом, и в этом им активно помогали обертывания из меда, водорослей, яичного желтка, глины. Смесь нужно нанести на проблемную зону, затем обернуть пленкой и укутать в что-то теплое.
После 10 таких сеансов обертывания с глиной вы избавитесь от целлюлита. Лучше всего во время обертывания пить горячий чай, чтобы активно происходило потоотделение и организм избавлялся, от токсинов.
Маски и скрабы против целлюлита
В качестве основы для кремов и скрабов еще с давних времен использовали белую и голубую глину,настой петрушки, морская капуста,овсяные хлопья и т.д. А про медовый массаж и его эффективность уже знают все: он пришел к нам из далекого прошлого и просто поражает своим эффектом.
Морская соль против целлюлита
Кроме применения ванн с морской солью, также мед и соль используют внутренне. Морскую соль разводят в воде (1 чайная ложка на стакан воды) и принимают во внутрь. Но не рекомендуют его принимать тем, у кого есть проблемы с желудком и кишечником.
А с целью предотвращения повторного появления целлюлита хорошо помогут ванны с добавлением масел, например хвойное, масло их лаванды, шалфея, розмарина и т.д.
Но стоит всегда помнить: для победы над целлюлитом и получение гладкости кожи и ее упругости, необходимо применять все вместе, а не использовать только одно средство.
