Похудение с помощью дыхательной гимнастики
Дыхательная гимнастика для похудения считается очень полезной потому, что она помогает удалять вредные вещества (консерванты, пестициды и иные токсины), накапливающиеся в жировых клетках. Оказывается, что до семидесяти процентов токсинов можно очень просто превратить в газы, которые выделяются с помощью глубоких вздохов. А это означает, что дыхательная гимнастика для похудения в значительной степени уменьшает токсичную нагрузку на организм, которую человек получает. Необходимо только медленно и глубоко дышать, в десять раз увеличивается количество «выдыхаемых» токсинов.Кислород, попадающий в организм, способствует окислению отложений жировых клеток. Жировые клетки начинают взаимодействовать с кислородом, а это тот шаг, с помощью которого теряются ненужные килограммы. Многие из нас используют не более тридцати процентов объема своих легких. При увеличении кислорода, который поступает в организм, и улучшении глубины дыхания, жировые клетки будут разрушаться довольно таки быстро.Дыхательная гимнастика помогает снизить гормоны стресса в крови. А большинство людей, как известно, очень часто «заедают» стресс. Если в организме, таких гормонов будет меньше, нужда в его «заедании» пропадет сама по себе, что неприметно скажется на объемах фигуры.
