Диета, что это?
Диета, что это? Напрасная трата денег без толку? Или же реальная помощь? Не все диеты полезны… некоторые опасны! Я же хочу представить вам диету, что непременно помогает, 2 месяца держания диеты и от семи до пятнадцати килограмм веса как и не бывало. Спросите почему такая разница, семь и пятнадцать? Потому что каждый человек — индивидуальность,то есть для каждого похудение дается по разному, кто-то худеет быстрее и поправляется дольше, а кому то похудение дается трудно, а поправляется он очень быстро.
Так вот, в принципе диета ограничивается несколькими продуктами, которые можно есть довольно в приличных количествах: Гречка, огурцы и помидоры, яйца. Вот и все! Вы берете покупной пакет гречки(продается в магазинах сразу в пакетиках), можете и купить развесную, это кому как нравится, отвариваете гречку и пару яиц, делаете салат, если со сметаной, то нежирную, если с маслом, то немного, только что бы размочить “сухость”, и кушаете. Вся прелесть в том, что от одного пакета гречневой каши, двух яиц и салата, вы наедаетесь очень хорошо, а как известно гречка помогает желудку, поэтому это еще и полезно!!!
Для вас еще хочу поделится особым секретом, знаете что такое зеленый чай? Не замечаете что те, кто его пьют худее остальных? Зеленый чай очень и очень одобряется на кавказе, вы должны заметить что они очень много едят жирного а остаются действительно худыми(не смотрите на тех кто живет в городе, я веду разговор про горцев), а ведь все потому, что они после еды(очень жирной и калорийной) пьют зеленый чай!!!Это действительно очень помогает, и если вы ко всему этому добавите зеленый чай(естественно без конфетки, рулетика или печеньки), то результат вам гарантирован!
И так, подведем итоги:
1)Рацион на 2 месяца:гречневая каша, яйца, помидоры и оругцы.
2)Если какое то празднество и там много всего вкусного, то следующий день ограничиваемся ТОЛЬКО гречкой и зеленым чаем.
3)Проходит два месяца и мы сидим и радуемся нашей фигуре.
П.С. Если вы это еще добавите физическими нагрузками: зарядка или фитнес, то думаю и пятнадцать килограмм вам не помеха!!!
