Молоко в жизни взрослого: польза или вред?
Издавна принято считать, что молоко — продукт преимущественно детского питания. Когда же речь заходит о рационе взрослого, то этот продукт очень часто автоматически исключается из списка. Хотя еще в древности известный лекарь Авиценна вполне допускал употребление молока и взрослыми, отмечая, что: «Лучшее молоко — очень белое, равномерной густоты и такое, что его капля остается на ноже и не растекается».
Известный целитель современности Н. И. Мазнев считает, что употребление молока взрослыми, как и любого другого продукта, имеет свои плюсы и минусы. При этом молоко должно быть свежее и парное, поскольку «сырое молоко холодно и тяжело».
Питье парного молока укрепляет вещество головного мозга и, как следствие, улучшает память. Парное неостывшее молоко укрепляет сердце, рассеивает депрессию, а также излечивает туберкулез. Существует также мнение, что теплое парное молоко лечит такое глазное заболевание, как катаракта с гнойными выделениями. Необходимо закапать молоко в глаза, а затем обязательно смыть его теплой водой.
Молоко, смешанное с сахаром, улучшает цвет лица, если с медом — залечивает внутренние язвы. Молоко, смешанное с двумя частями чистой воды, обладает выраженным мочегонным эффектом.
Однако в некоторых случаях прием молока может и навредить. Не рекомендуют употреблять молоко людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как оно может привести к нарушению пищеварения. Вообще пить молоко желательно отдельно, поскольку жир молока препятствует выделению желудочного сока, а это мешает усвоению пищи, если она принимается вместе с молоком.
Вредно молоко людям, имеющим опухоли внутренних органов, а также тем, кто страдает нервными болезнями, головными болями, головокружениями, звоном в ушах.
И наконец, необходимо четко уяснить: какими бы полезными или вредными свойствами не обладало молоко, самым верным критерием необходимости его потребления является собственный организм. Если человек не может даже смотреть на этот продукт, то при всей его целебности, данному организму пользы он не принесет и точно так же наоборот. Ведь сколько бы хорошего или плохого мы не знали о молоке, природа всегда четко определяет потребность в нем для конкретного человека. Нам лишь следует научиться слушать и слышать наш организм.
