Вы тут
Полезное 

Почему человек много ест и не поправляется?

«Почему моя подруга ест что хочет целыми днями! На ночь может батон сожрать, а ни на грамм не поправляется! Ну почему?!». «Он целыми днями сидит за компьютером и постоянно что-то жует и всё равно худой, как скелет!». Часто можно услышать такие крики отчаяния людей с лишним весом о своих худых друзьях, родственниках и коллегах. «Почему я не поправляюсь?» — даже часто можно от них слышать. Как же обидно для худеющих такое слышать! В чем же дело?

Почему не поправляюсь

Причины почему люди,на первый взгляд ведущие неправильный образ жизни, не поправляются:

1. Изначально правильно выработанные в семье привычки питания. Человек может и ест действительно много на завтрак и в обед, когда вы его видите, но очень скромно ужинает, от чего лишних калории не накапливаются.

2. Большой объем физической активности. Человек действительно может обильно есть и по вечерам пить много пива, но работа автослесаря, грузчика или хирурга заставляет человека расходовать всю энергию, которую он имеет в организме.

3. Генетика. Самый редкий случай. Действительно встречаются люди, которые как бы не питались не могут поправиться даже на пару килограммов. К слову, мужчинам из этой категории чаще всего тяжело наростить мышечную массу.

В завершении хочется сказать, что чудеса в данной области происходят редко. Если человек не имеет лишнего веса, то чаще всего у него все впорядке или с питанием, или с физической активностью…

А у вас, дорогие друзья, много стройных знакомых, которые хоть целый шоколадный торт на ночь съедят — и ни лишнего грамма жира?

Похожие записи