Вы тут
Полезное 

Правила ухода за ногтями

Красивые и ухоженные руки, аккуратные привлекательные ногти – это одни из важных составляющих красивого женского образа. Однако не у каждой представительницы прекрасного пола получается отрастить свои крепкие и здоровые ногти по каким-либо причинам. В этом случае существуют несколько способов решения вопроса – наращивание ногтей, укрепление ногтей в домашних условиях или с помощью специализированных косметических процедур.Так, наращивание ногтей сегодня довольно популярная процедура, причем, довольно доступная по стоимости.

Для правильного наращивания ногтей необходимы специальные материалы для наращивания ногтей, которые можно приобрести на сайте https://fine-nails.com.ua/g8175286-materialy-dlya-naraschivaniya. Рекомендуется проводить наращивание ногтей у квалифицированных мастеров-специалистов.Если вы все же решили укрепить свои собственные ногти без посещения салона, то первоначально задумайтесь о своем питании. Для укрепления ногтевой пластины необходим кальций.

Кальций возможно получить, употребляя молочные продукты, орехи, финики, некоторые овощи. Помимо этого для укрепления и питания ногтей просто необходим цинк, запасы которого можно пополнить благодаря употреблению рыбы и яиц. Так же нужно употреблять магний, который содержится в бобовых и гречневой крупе. Кроме этого, необходим для ногтей марганец, наибольшее содержание которого отмечается в орехах и шпинате.Кроме регулировки пищевого рациона для укрепления ногтевой пластины отлично подойдут специальные ванночки. Ванночки для ногтей нужно выполнять с добавлением морской соли.

Однако если нет возможности достать морскую соль, то можно воспользоваться обычной солью и добавить в раствор пару капель йода.Помимо этого, для ногтей необходимы витаминизированные ванночки. Для этого в воду нужно добавлять несколько капель растительного масла или меда. Ванночки выполняются в основном курсом по 10-15 процедур. Иногда можно сократить, или, наоборот, увеличить курс процедур.

Похожие записи