Соблюдаем правила при беременности
Правила даны для того, чтобы их нарушать. Но только не в том случае, если вы беременны и от соблюдения простых правил при беременности зависит жизнь и здоровье вашего малыша. Все эти правила необходимо неукоснительно выполнять, чтобы ваш малыш родился крепким и полноценным. Прочитайте их внимательно, особенно если ваша беременность первая. Старайтесь их соблюдать.
— Не ленитесь регулярно посещать вашего участкового врача гинеколога.
— Не употребляйте алкогольные напитки, сигареты и тем более наркотики.
— Прежде чем принимать какие либо медикаменты обязательно проконсультируйтесь с врачом.
— Интересуйтесь своим положением, задавайте своему врачу те вопросы, которые вас интересуют.
— Старайтесь не пользоваться веществами, где содержаться химические, отравляющие вещества.
— Ешьте здоровую еду. Употребляйте овощи и фрукты.
— Не волнуйтесь. Чаще отдыхайте и спите сколько хотите!
— Не пейте много кофе.
— Любите вашего малыша, думайте о нем и начинайте заботиться, когда вы только ждете его появления на свет.
Ожидание ребенка – самый яркий период в жизни женщины. Пусть он оставит только приятные и яркие впечатления!