Что нужно знать о витаминах
Витаминчики нужно поглощать любыми возможными и невозможными путями. Особенно это касается периода беременности. Казалось бы, кушай витамины как можно в больших количествах и будете тебе счастье, но не тут-то было! Вы можете прочесть о важных функциях витаминов во многих источниках. Также вы прочитаете о том, что такое гиповитаминоз и какие болезни развиваются в условиях недостатка того или иного витамина, но редко кто обращает внимание на понятие «гипервитаминоз»- то есть переизбыток того или иного витамина в организме. Вы прочтите и просто задумайтесь о том, что клиническая картина гипервитаминоза куда страшнее гиповитаминоза.
Поэтому, уважаемые беременные женщины, прежде чем глотать десятками любимые витаминки проконсультируйтесь с врачом. Во время беременности организм требует повышенного поглощения отдельных, конкретных витаминов на разных стадиях развития плода, поэтому, только квалифицированный специалист может назначить вам приём тех или иных витаминсодержащих препаратов. Забудьте о рецептах самим себе хотя бы на период беременности. Причем, чрезмерная доза тут сильно снижена. Не больше одной любимой аскорбинки в день, дорогие дамы. Максимум две. Это максимум! Если вы не хотите спровоцировать пред-выкидышное состояние или выкидыш. Конечно же бояться не стоит, ведь нельзя исключать фактор индивидуализма каждого организма.
Поэтому, если вы беременны, то никого не слушайте, не верьте книгам и статьям в интернете, просто идите к врачу и консультируйтесь с ним. Там вам действительно подскажут, что вам необходимо на данном этапе беременности, а что противопоказано.
