Жирные кислоты помогут в борьбе с курением
Ученые выяснили, что употребление в пищу витамина Омега-3 поможет курильщикам забыть об этой пагубной привычке.
Курильщики ежедневно в течение одного месяца принимали капсулированный витамин Омега-3 и уменьшили на 11% объемы потребления сигарет, в сравнении с другой группой испытуемых, которой давали плацебо вместо жирных кислот.
Шарон Рабинович Шенкор, руководитель данного научного эксперимента, сказал, что почти все препараты, которые сегодня используются для борьбы с курением, малоэффективны, и их использование может привести к негативным последствиям.
У курильщиков наблюдается снижение уровня незаменимых жирных кислот. Это отрицательно сказывается на состоянии нервных волокон в важных участках головного мозга. Если повредить эти области головного мозга, то зависимым очень трудно избавиться от привычки к курению.
Для проведения исследования ученым потребовалось 48 добровольцев, каждый из них курил примерно 11 лет, и в течение суток выкуривал 14 сигарет. Из испытуемых сформировали две группы, одной из которых давали пять раз течение дня витамин Омега-3, другая же группа в это время употребляла плацебо. Исследование длилось 30 дней, затем ученые сопоставили результаты и выяснили, что члены группы, которые каждый день получали Омега-3, сократили потребление сигарет на две в день. Испытуемые, которые получали плацебо, продолжили выкуривать то же количество сигарет.
