Вы тут
Знаменитости 

Эффективная диета от актрисы Меган Фокс

Стоит отметить, что роль Меган Фокс в «Трансформерах» чрезвычайно символична. Актриса не только снимается в фильмах, но и занимается трансформацией своего тела. Чтобы сняться во второй части «Трансформеров», ей пришлось поправиться на 5 кг. Чтобы получить роль в фильме «Тело Дженифер», Меган Фокс сильно сбросила вес (целых 15 кг). В результате этого у актрисы возникли проблемы со здоровьем.

Врачи поставили диагноз анемия и порекомендовали увеличить в своем рационе количество мясных блюд. После этого Меган села на диету по группам крови.

В 20113-м году Фокс стала представлять компанию джинсов и нижнего белья «Emporio Armani Underwear». Пресса тут же отметила неестественную худобу звезды. Некоторые стали говорить, что Меган страдает анорексией.

Тем не менее, Фокс удалось доказать, что данного заболевания у нее нет и в помине: чтобы сняться в фильме «Это сорок», актриса набрала несколько килограмм.

По словам личного тренера, у Фокс не анорексия, а просто быстрый обмен веществ. Из-за этого и возникают сложности с набором веса.

Что касается еды, то Меган Фокс никогда не сидела на строгих диетах. Актриса ест все, что ей по душе. Оставаться стройной ей помогает наследственность.

В рационе Меган присутствует здоровая пища: рыба, салат и морковь. Из запрещенных «вкусностей» актриса ест чесночный хлеб, картошку, бифштексы и ягодные пироги.

Питается Фокс пять раз в день. Завтрак у актрисы плотный (чаще всего это яйца). Вода с лимоном – неотъемлемая составляющая в рационе Меган.

Кроме того, Меган Фокс употребляет яблочный уксус. Небольшое количество разбавленного яблочного уксуса, по словам актрисы, творит чудеса: из организма выводятся шлаки и токсины, улучшается обмен веществ, а фигура поддерживается в тонусе.

Меган – не любительница фитнеса. Тем не менее, у актрисы есть свой личный тренер, с которым она занимается по индивидуальной программе несколько раз в неделю. Меган Фокс практикует акро-йогу, пилатес, кардионагрузки и силовые упражнения. Также актриса любит заниматься конным и велосипедным спортом и серфингом.

Осенью 2012-го года у Меган Фокс и Брайана Остина Грина родился ребенок. Сына назвали Ноа Шэннон Грин. Звезда сообщила, что в период беременности она поправилась на десять килограммов. Однако садиться на строгую диету актриса не собирается. Меган старается проводить больше времени с сыном, а не на тренировках в спортзале.

Похожие записи