Привычки, которые должны стать правилом
Если вы хотите выглядеть бодрым и подтянутым в течение всего дня, то вам стоит прислушаться к некоторым советам, которых следует придерживаться по утрам. Выпивайте натощак воду В связи с тем, что кожа за ночь теряет (испаряет) за ночь много воды, с самого утра необходимо выпить лишь 1 стакан чистой воды без газа. А еще лучше – добавить в стакан с водой 1 кусочек лимона или выдавить немного лимонного сока на 1 стакан воды. Если нет аллергии, добавьте в воду с лимоном 1 ч.л. меда. Необходимо завтракать Завтрак должен войти в…
Подробнее