Лучшая диета для быстрого результата
Может показаться странным, но, по мнению многих диетологов, основанном на серьезных научных исследованиях, самая лучшая диета – это отказ от ограничений в пище. И дело тут вот в чем: существующие диеты не всем могут помочь снизить вес. По самым разным причинам. Одни диеты слишком сложны, другие слишком жесткие. Многим просто не хватает сил, чтобы их выдерживать. А бывает и так, что человек стойко выдержав «пост», по его окончании устраивает «праздник живота». А может быть, нужно просто оптимальный режим питания? Такой, чтобы и не заставлял испытывать голод, и поддерживал нормальный вес,…
Подробнее