Рубрика: Здоровье

Как пользоваться небулайзером Прежде чем приступить к использованию небулайзера, следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы избежать попадания микробов на устройство. Лекарственное средство, которое будет использоваться, должно быть комнатной температуры. Включите прибор, наденьте маску и проведите ингаляцию до 10 минут, все зависит от дозы и расходования лекарства. По завершению процедуры, следует промыть все части небулайзера под горячей водой и протереть насухо. Ингаляцию важно проводить через полтора часа после еды. По ее завершению не рекомендуется пить или употреблять пищу около получаса. При заболеваниях носовых путей, при проведении процедуры, следует вдыхать через…

Ромашка аптечная – доступное универсальное лекарство Кому из россиян не знаком такой скромный милый цветок, как ромашка полевая! Словно яркие солнышки, окруженные белыми лучиками, соцветия ромашки украсят любой букет, особенно из полевых цветов. А многие ли знают, какие ценные свойства таит в себе это растение, от скольких недугов способно оно исцелить? Сфера использования Настои из ромашкового цвета с давних времен использовались для лечения и устранения симптомов самых разных заболеваний, и вот лишь самые известные: Инфекции и воспаления слизистых оболочек организма: глаз, полости рта, мочеполовой сферы; Дискомфорт желудочно-кишечного тракта: тошнота, боли,…

Зная заранее о том, что человек находится в группе риска по тем или иным патологиям, можно выстроить профилактические мероприятия таким образом, чтобы свести к минимуму их реальное развитие или существенно облегчить течение уже имеющихся. Особое место в структуре патологий занимают поражения сердца и сосудов, особенно атеросклеротические изменения и связанные с ними патологии. так, при поражении артерий могут пострадать как сама сердечная мышца, так и головной мозг, внутренние органы и ткани. Нарушения кровообращения, вызванные резкими изменениями стенок сосудов, приводит к развитию ишемической болезни сердца, нарушению мозгового кровообращения и энцефалопатии, а также…

Какая женщина или девушка хоть раз в жизни не расстраивалась увидев целлюлит на бедрах. К сожалению, большинство представительниц слабого пола просто разводят руками, принимая поражение без боя. Но секс в темноте, парео на пляже, и юбки до колен совсем не выход из ситуации. Предлагаю объявить войну апельсиновой корочке и вызвать целлюлит на дуэль. К счастью, самое удачное время пытаться победить целлюлит – именно осенне-зимний период. Это пост, сауны и нужные нам доступные ингредиенты.

Ученые выяснили, что употребление в пищу витамина Омега-3 поможет курильщикам забыть об этой пагубной привычке. Курильщики ежедневно в течение одного месяца принимали капсулированный витамин Омега-3 и уменьшили на 11% объемы потребления сигарет, в сравнении с другой группой испытуемых, которой давали плацебо вместо жирных кислот.

Здоровый образ жизни… Эти слова мы слышим чуть ли не каждый день. С экранов телевизора, в интернете- нам везде рассказывают о вреде курения и пользе здорового питания, о последствиях злоупотребления алкоголем и об успехах тех, кто каждый день уделяют время спорту. Кажется, мир охватила волна здорового образа жизни. Проводится активная пропаганда против табака и алкоголя, не говоря уже о наркотиках. И это принесло свои результаты- все больше людей стало интересоваться своим здоровьем, с каждым днем все больше и больше людей начали посещать спортивные залы, дабы следить за своей фигурой. На…

Брекетами называют специальные замки, фиксирующиеся на внутреннюю или наружную поверхность зубов посредством безопасного для эмали композитного материала. Изготовлены они могут быть из металла, керамики, золота, сапфиров и так далее. Для каждого отдельного случая брекеты подбираются в индивидуальном порядке.

Хотим сразу предупредить всех, кто считает что постройнеть можно только за счет питания и не обязательно при этом заниматься спортом. Ну лишний вес то вы скинете, но вот как будет после этого выглядеть ваше тело, особенно если вы скинули очень много жирка? Т.е. фактически объёмы ваши уменьшатся, но ведь кожа то ваша останется такой, как и прежде. Она ни куда не денется и будет висеть на вас унылыми дряблыми складочками, напоминая шарпея. Наверняка вы планируете добиться иного результата. После определённого возраста ваше тело уже не будет таким упругим как раньше,…

Проблемы с позвоночником в настоящее время у большинства из нас. Эти проблемы имеют разные причины и могут появиться в любом возрасте. Позвоночник – опора всего организма. Поэтому от здоровья позвоночника зависит работоспособность других органов. От подвижности и эластичности внутренних мышц и связок, которые поддерживают позвоночник, зависит его состояние. Внутренние мышцы, как корсет, поддерживают позвоночник в вертикальном состоянии. Эти мышцы и связки надо обязательно тренировать. При постоянном напряжении мышцы теряют эластичность, гибкость, прижимают позвонки друг к другу и вызывают чувство скованности в спине. Деформируются межпозвонковые диски, вокруг напряженной мышцы нарушается кровообращение.

Итальянская диета включает в свое меню любимые всеми итальянские блюда: спагетти и разнообразные виды пасты, под овощными соусами. В рационе должно быть много рыбных блюд, фруктов, фасоль, молочные и кисломолочные продукты, хлеб (мука грубого помола), также должны присутствовать постные курица и мясо, вино (только красное), и, конечно, оливковое масло.