Косметика после 30 лет: правила выбора

Сухость кожи, серый цвет лица, морщины и пигментация – эти первые признаки старения появляются уже после 30 лет. Мы составили 6 простых правил, которыми стоит руководствоваться при выборе ухаживающей косметики.

1. Применять средства для глубокого увлажнения
После 30 лет кожа теряет влагу. Провоцирующих факторов много: истончение защитного барьера, снижение выработки собственной гиалуроновой кислоты, нарушение деятельности сальных желез. Ваш выбор – косметика с увлажняющими компонентами:

Гиалуроновая кислота – одна молекула этого вещества притягивает и удерживает сразу несколько молекул воды. В составе косметического средства может быть в двух формах. Sodium hyaluronate имеет маленький размер молекулы, способна проникнуть через роговые клетки кожи и работает в глубоких ее слоях. Hyaluronic acid остается на поверхности, образует защитную пленку, не дает влаге испаряться. Хорошо, если в средство гиалуроновая кислота добавлена сразу в двух формах.
Коллаген. В составе косметики он не способен преодолеть роговой слой кожи. Однако, оставаясь на ее поверхности, тоже будет полезен, так как создаст увлажняющую защитную пленку. А вот если в составе значится гидролизованный или растворимый тип коллагена – увлажнение будет и в глубоких слоях кожи, где их молекулы притягивают и удерживают влагу.
Увлажнение кожи

2. Защищаться от свободных радикалов
Окислительные процессы вызывают образование свободных радикалов – неустойчивых частиц, имеющих один или несколько неспаренных электронов. Блуждая по организму, они «отнимают» недостающий электрон у цельных молекул, тем самым нарушая их функционирование. Это запускает цепную реакцию и стремительно старит кожу.

Антиоксиданты защищают клетки кожи от повреждений, останавливая окислительные процессы. Ищите в составе косметики:

Витамин С – восстанавливает защитную клеточную мембрану.
Витамин Е – обладает противовоспалительным действием.
Феруловая кислота, добываемая из злаков – осветляет кожу.
Флоретин – борется с уже существующей пигментацией, дополнительно оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие.

3. Не допускать появления пигментации
Пигментация – один из признаков стареющей кожи. Негативное влияние солнечного излучения проявляется не сразу. Если вы загораете без защиты, рано или поздно обнаружите появление пятен на лице. Вот почему важно применять косметику с SPF фильтрами круглый год и с ранних лет.

Если вы пренебрегали этим правилом раньше – начните защищаться сейчас. Глубоко залегающие пигментные пятна устранить будет сложно даже при помощи аппаратных и лазерных методик. Зимой и ранней осенью, если вы проживаете в средней полосе России, достаточно использовать крем с SPF 20-25. На летний и отпускной период приобретите средство с SPF не ниже 40-50.

Отдайте предпочтение физическим фильтрам – они не проникают в кожу и не вступают во взаимодействие с клетками. Работают на поверхности, создавая защитную пленку:

Диоксид титана (titanium dioxide).
Оксид цинка (zinc oxide).
В отпускной период обновляйте солнечную защиту каждые 1,5-2 часа. Это значит, что средство надо полностью смыть и нанести вновь.

4. Использовать фруктовые кислоты
AHA и BHA-кислоты – группа косметических компонентов, способствующих отшелушиванию, регенерации, увлажнению и осветлению кожи. Вот на какие стоит обратить внимание:

Гликолевая – отшелушивает верхний слой роговых клеток, осветляет, выравнивает текстуру кожи, способствует ее обновлению, нормализует деятельность сальных желез.
Молочная – связывает и удерживает влагу в клетках, повышает упругость кожи, мягко отшелушивает, можно использовать даже для чувствительной кожи, стимулирует работу фибробластов.
Яблочная – отбеливает, осветляет пигментацию, успокаивает, снимает зуд.
Винная – подходит для кожи с признаками акне. Устраняет блеск, делает кожу гладкой, осветляет тон.
Салициловая – подсушивает воспалительные элементы, оказывает антибактериальное действие, отшелушивает, матирует.
AHA и BHA-кислоты

5. Выбирать средства с пептидами
В возрасте 30 лет снижается выработка коллагена – белка, поддерживающего упругость и плотность кожи. А повышенная мимическая активность провоцирует появление морщин. Ищите в составе уходовой косметики пептиды. Эти соединения с маленьким размером молекул легко проникают в кожу. Там они воздействуют непосредственно на фибробласты и коллаген. Есть несколько типов пептидов:

Релаксирующие. Постепенно приостанавливают передачу нервного импульса к мышце, и замедляют ее сокращение. Такие пептиды действуют аналогично инъекционному ботулотоксину, но не так радикально. Обозначаются как Acetyl Hexapeptide-3, -8, -25 Pentapeptide-18. Другие названия: аргирелин, леуфасил, виалокс.
Стимулирующие. Они влияют на фибробласты, стимулируя синтез нового коллагена. К ним относят Matrixyl, Syn-Coll, Aldenine, Palmitoyl Pentapeptide-3, Tripeptide-1, -5, Oligopeptide, Dermaxyl.
Восстанавливающие. Этот тип пептидов воздействует на уже существующие коллагеновые волокна. С возрастом их упорядоченное расположение нарушается, они растягиваются и перестают поддерживать кожу. Пептиды восстанавливают волокна коллагена, возвращая коже упругость. В составе косметики ищите: Acetyl Tripeptide-9 (Dermican) или Tripeptide-10 Citrulline (Decorinyl).
Пептиды в косметике

6. Проверять состав на наличие растительных экстрактов
Экстракты растений дополняют и усиливают эффект, который дают антивозрастные ингредиенты. Выбирайте экстракты с заживляющим, увлажняющим и питательным действием. Ниже приводим лишь небольшой список таких:

Экстракт бурых водорослей – смягчает, увлажняет и повышает эластичность кожи.
Экстракт розы – антиоксидант, увлажняет, укрепляет стенки сосудов, борется с куперозом.
Экстракт киви – богат витамином С, увлажняет и защищает кожу.
Экстракт конского каштана – обладает дренирующими свойствами, избавляет от отеков, улучшает микроциркуляцию, выводит токсины.
Экстракт алоэ содержит полисахариды. Создает на поверхности кожи защитную увлажняющую пленку. Предотвращает обезвоживание, успокаивает, восстанавливает и защищает.
Экстракт хурмы восстанавливает эластичность и упругость кожи.