Массаж вместо диет
Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, не обязательно постоянно посещать тренажерный зал и мучить свой организм диетами. Массаж поможет вам потерять пару лишних килограммов. Как он действует на ваш организм? Любой вид массажа способствует улучшению кровообращения, благодаря чему мышцы вашего организма насыщаются кислородом и постепенно увеличиваются. А от размера мышц зависит скорость сжигания калорий. Массаж увеличивает вашу выносливость и силу за счет того, что делает ваши мышцы эластичными. Кроме того, это снижает риск получения травм, либо ускоряет процесс выздоровления после нее. Массаж способствует быстрому восстановлению сил после очередных тренировок. Это происходит потому, что пока вы выполняете упражнения, в ваших мышцах появляется молочная кислота, из-за которой они начинают болеть. Массаж разгоняет эту кислоту и ускоряет восстановление вашего организма. Помимо всего прочего, ритмичные и быстрые массирующие движения помогают разбивать подкожный жир, убивая тем самым сразу двух зайцев: вы не только худеете, но и избавляетесь от целлюлита.
Польза антицеллюлитного массажа. Такой массаж борется не только с целлюлитом, но и помогает вашему организму избавиться от лишних сантиметров. Во время процедуры антицеллюлитного массажа вас будут массировать, растирать, и похлопывать. За счет этого жировая прослойка разрушается, а также улучшается внешний вид вашей кожи, и вы худеете. Использование во время такого массажа эфирных масел ускоряет процесс похудения. Антицеллюлитный массаж можно делать самостоятельно, или в салоне, руками или при помощи специальных приспособлений, но в любом случае вы достигнете нужного вам эффекта!
