Виброплатформа: польза, занятия, показания
Высокие технологии и современные материалы позволили конструкторам спортивного оборудования создать замечательный тренажёр – виброплатформу. Что особенно любопытно, впервые аналог виброплатформы был использован в СССР еще в шестидесятых для укрепления ослабленных во время полёта мышц советских космонавтов. Действие виброплатформы основано на рефлекторной способности мышц к быстрому сокращению (30-50 раз в секунду) и столь же быстрому их расслаблению. Иначе говоря, виброплатформа представляет по сути нетрадиционный метод приобретения и поддержания физической формы и фигуры. Уникальность её состоит в отсутствии в ходе активных упражнений тахикардии и повышенной утомляемости, которые характерны для занятий на других…
Подробнее