Вы тут
Новости 

Организация спортивных игр для детей

Спортивные игры играют важную роль в физическом развитии детей. Их нужно подбирать с учетом возраста, подготовленности и состояния здоровья ребят. Также необходимо правильно организовать мероприятие. Площадь помещения влияет на вид игр, ведь это не настольные игры. В большом спортивном зале или площадке, можно организовывать практически любые игры. В данном случае можно устроить соревнования с инвентарем, по бегу, эстафеты и другие. Соревнование желательно проводить между несколькими группами. В небольшом помещении детей должно быть меньше. В этом случае можно будет чаще менять участников соревнований. Помещение необходимо подготовить: проветрить и убрать. В самом…

Подробнее
moda 

Правила выбора одежды девушкам

Одежда способна выделить человека из толпы, придать оригинальности и особого шарма. Именно одежда, один из критериев формирования личности. Каждый человек особенный, неповторимый, поэтому для каждого из нас характерный разнообразный стиль в одежде. Некоторым нравятся старинные вещи, другие предпочитают молодежный стиль, третьи обожают классику. Все это индивидуально и зависит в первую очередь от вкусов и особенностей человека. Как правило, человек выбирает себе одежду, в которой чувствует себя комфортно. И не надо удивляться, что для кого-то это мини юбка и высокие каблуки, а для кого-то джинсы и кеды. Все сугубо индивидуально. В…

Подробнее
Новости 

Период развития ребенка от 1 года до 10 лет: каких врачей рекомендуется посещать

Врач-педиатр – специалист, осуществляющий осмотр, диагностику заболеваний или отклонений в развитии ребенка на любом этапе его развития. Что касается периода формирования и физического развития малыша от 1 года и до 5 лет, молодой маме необходимо с особой внимательностью относиться к здоровью и правильному развитию своего чада. Когда ребенку исполнится 1 годик, его должны осмотреть такие медицинские специалисты, как педиатр, невролог в Тюмени, окулист, ЛОР-врач, ортопед, а девочек – детский гинеколог. При отсутствии жалоб врач просто осматривает половые органы девочки, оценивая их развитие и наличие либо отсутствие синехии – состояния слипания…

Подробнее
Красота 

Как похудеть после родов?

Самый простой и естественный способ похудеть после родов — это как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Когда мама кормит грудью, у нее ускоряется обмен веществ, гормональный фон постепенно приходит в норму, и много энергии уходит на производство молока: от 500 до 800 калорий в сутки. Лишний вес уходит медленно, но верно. За 6-9 месяцев женщина приходит к состоянию, которое было до беременности. Но только при условии грудного вскармливания. В этот период ни в коем случае нельзя бросать кормить грудью. Сразу замедляется обмен веществ, и чтобы похудеть, нужно будет приложить гораздо…

Подробнее
Новости 

Урюк: состав, полезные свойства

Для большинства обитателей средней полосы России урюк – это какая-то разновидность сушёных абрикосов. Пользу абрикосов оспаривать никто не пытается, и многие врачи и диетологи рекомендуют разнообразить ими свой рацион, вне зависимости от вида – свежего или сушёного. Но чем конкретно отличаются различные виды сушёных абрикос, и какой среди них самый полезный? Что лучше: потреблять курагу, урюк или виноградная диета? Сушёные абрикосы делятся на три разновидности: кайса – высушенные целиком абрикосы, курага – сушёные половинки плодов, и урюк. У двух предыдущих разновидностей косточка удаляется, после чего их сушат, порой прибегая к…

Подробнее
Красота 

«Губки бантиком…»

Кожа губ может быть сухой и жирной. Сухие губы необходимо увлажнять и смазывать специальным кремом. Гигиеническая помада защищает губы от атмосферных воздействий и смягчает их, но глубокое увлажнение обеспечивают только глубокие маски. Косметологи рекомендуют стирать помаду с губ перед сном. Для этого используйте растительное масло или молочко для снятия макияжа. Затем вымойте губы специальным средством для губ. Такие процедуры удерживают в них влагу и выполняют защитные функции. Если в их составе находится альфа-гидроксидная кислота, то она помогает отшелушивать отмершие клетки и неглубокие морщины стают менее заметными. Не следует применять интенсивные…

Подробнее
moda 

Как выбрать норковую шубу

Женщина в норковой шубе выглядит элегантно и роскошно. Но очень часто мех норки подделывают. Как подобрать шубу, которая будет радовать своим качеством? Женщина должна подбирать фасон шубы, исходя из собственных предпочтений. Меряйте все, что вам нравится, ведь только примерка поможет понять, подходит ли вам эта шуба. Когда вы выбрали фасон и цвет шубки, приступайте к осмотру мехового изделия. Качественную и натуральную норку можно определить по густоте и блеску меха. Проведите рукой по шубке. Вы должны почувствовать эластичный и густой ворс. При движении руки из стороны в сторону мех должен сразу…

Подробнее